- anticor11.org
- بلغ عن سوء معاملة
We are searching data for your request:
ضع 1 كوب من الخوخ في الخلاط.
أضف حوالي نصف كوب من التوت المجمد أو الطازج من اختيارك.
ضعي الخضروات اللذيذة: 1 كوب من السبانخ واللفت! (لا تقلق ، لا يمكنك تذوقه).
حوالي 1 كوب عصير برتقال. يمكنك إضافة المزيد لجعله أنحف إذا كنت تريد! يمكنك أيضًا استخدام الحليب أو الماء أو ماء جوز الهند أو أي سائل آخر من اختيارك.
1/2 كوب إلى 1 كوب زبادي. يعتمد الأمر فقط على مدى سماكة ودسم العصير الذي تريده.
أضف بعض الثلج (كميات صغيرة في كل مرة) واخلط. لا يبدو هذا فاتح للشهية ولكن أعدك أنه يستحق ذلك. :)
إذا كنت قد استمتعت بهذا العصير ، تحقق من أدلةي الأخرى واتبعني للمزيد! شكر!
آسف ، هذا لا يساعد. آمل أن يساعدوك هنا.
أعتذر ، الأمر ليس متروكًا لي. شكرا لمساعدتك.
في نظري انه أمر واضح. أنت لم تحاول البحث في google.com؟
أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.
النكات جانبا!
ويبدو لي أنها فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.