كيفية صنع عصير السبانخ والفواكه



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ضع 1 كوب من الخوخ في الخلاط.

أضف حوالي نصف كوب من التوت المجمد أو الطازج من اختيارك.

ضعي الخضروات اللذيذة: 1 كوب من السبانخ واللفت! (لا تقلق ، لا يمكنك تذوقه).

حوالي 1 كوب عصير برتقال. يمكنك إضافة المزيد لجعله أنحف إذا كنت تريد! يمكنك أيضًا استخدام الحليب أو الماء أو ماء جوز الهند أو أي سائل آخر من اختيارك.

1/2 كوب إلى 1 كوب زبادي. يعتمد الأمر فقط على مدى سماكة ودسم العصير الذي تريده.

أضف بعض الثلج (كميات صغيرة في كل مرة) واخلط. لا يبدو هذا فاتح للشهية ولكن أعدك أنه يستحق ذلك. :)

إذا كنت قد استمتعت بهذا العصير ، تحقق من أدلةي الأخرى واتبعني للمزيد! شكر!


شاهد الفيديو: المشروب الاخضر الحارق للدهون العنيدة بسرعة خيالية


تعليقات:

  1. Tiernay

    آسف ، هذا لا يساعد. آمل أن يساعدوك هنا.

  2. Gaizka

    أعتذر ، الأمر ليس متروكًا لي. شكرا لمساعدتك.

  3. Tiarchnach

    في نظري انه أمر واضح. أنت لم تحاول البحث في google.com؟

  4. Jenci

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  5. Dougal

    النكات جانبا!

  6. Garai

    ويبدو لي أنها فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف تصبح زومبي مع المنتجات المنزلية

المقالة القادمة

كيفية جديلة سوار 6 ستراند.